Autocontrol

"Autocontrol Que si alguien me ofende e/ahorita en la calle, me devuelvo a pelear e insultarlo. Pues no! porque, no lo conozco y tal vez dejaré pasar el insulto. De esto habla el auto-control, es la habilidad de controlar pensamientos, emociones y acciones etc. Has visto el experimento donde, a un niño o niña lo sientan o la sientan en una mesa y le dejan un mashmelo o goma al frente. Después, al niño o la niña se les promete un segundo mashmelo o goma, si no tocan la primera mientras el investigador se ausenta. Algunos niños o niñas permanecen sentados, tratando desesperadamente de evitar comerse el masmelo o goma, lamiendo en secreto, dándole pequeños mordiscos, desviando la mirada para evitar la tentación. Este experimento evalua, el peso que los niños o niñas asignan al futuro en relación con la gratificación inmediata. Algunos o algunas logran aguantar unos minutos y otros no. Qué hacen los antropoides? En un estudio un chimpancé miraba pacientemente, un recipiente dónde caian caramelos cada 30 segundos. El chimpancé sabía que podía extraer el recipiente en cualquier momento, para comer todo. Pero esto detendría el flujo de caramelos. Entonces, cuánto más esperaba más dulces recogerla. En este experimento encontraron que, los chimpancés se comportan igual que algunos niños y niñas que retrasan la gratificación hasta 18 minutos. Y en aves? Muchas recogen comida que podrían comer pero se las llevan a sus crías hambrientas. En algunas especies, los machos alimentan a sus parejas durante el cortejo pero ellos pasan hambre. De nuevo el autocontrol es la clave y podemos mejorar mediante diferentes técnicas de las que no hablaré hoy como concentrarse en lo que sucede en nosotros y alrrededor. Por Ana María Mora Calderón. @adrenalina911 Bióloga. Maestría en Ciencias Biológicas. Fuertes: -El último abrazo. Las emociones de los animales y lo que nos cuentan de nosotros. Frans de Waal. TUSQuets EDITORES. Páginas 281,282,283 y 284. #educacion#ciencia#educacion#autocontrol#malvavisco#marshmallow#primates".